Kategori Spædbarn ernæring


Spædbarn ernæring

5 grunde til, at børn ikke skal tvinges til at spise

Hver enkelt ernæringsmæssige behov, uanset alder, er forskellige, og derfor bør deres indtagelse også være. Disse indtagelser kan ikke bestemmes efter alder eller køn, da selv om baselinebehovene kunne betragtes som relativt ens - så længe vægt og højde var - er børn ikke alle lige så aktive, så de bør ikke spise hvad samme.
Læs Mere
Spædbarn ernæring

Spædbarnsfodring

En god diæt er vigtig for barnet at vokse op sundt og stærkt. At spise godt påvirker ikke kun deres fysiske vækst, men også deres intellektuelle udvikling. En korrekt fodring af barnet i de første leveår kan have en positiv indflydelse på deres helbred, såvel som deres evne til at lære, kommunikere med andre, tænker og rationaliserer, socialiserer, tilpasser sig nye miljøer og mennesker og frem for alt i deres skolepræstation.
Læs Mere
Spædbarn ernæring

15 eksperter i spædbarnsfodring, som du skal følge på sociale netværk

Nye teknologier har givet os adgang til mere information om sundheds- og madspørgsmål. Der er snesevis, hundreder og tusinder af websider eller Twitter-, Facebook- eller Instagram-konti, der giver råd om, hvordan du passe på dig selv, og hvordan du forbereder sunde og sunde opskrifter til familien. Med så meget information er vi i fare for at falde i fælden for falske ernæringseksperter eller diætister.
Læs Mere
Spædbarn ernæring

Dekaloog af sund kost til børn

Børns helbred og trivsel afhænger af mad. Forældre og undervisere skal overbringe barnet tanken om, at mad ikke spilles, fordi vores helbred afhænger af det, og vi skal give mad den betydning, den fortjener. Det betyder, at du tager en pause om dagen for at sidde ved bordet og tage midterste fase som spisestuer foran den mad, vi skal have.
Læs Mere
Spædbarn ernæring

En anden morgenmad til hver dag

Selvom ernæringseksperter og god spiseforskrifter gentager, at morgenmad er det vigtigste måltid om dagen, giver mange af os det ikke mindst betydning. Vækkeuret ringer, og mellem brusebadet, klædning og haster, ender vi altid med at spise den samme morgenmad. Den dårlige ting ved ikke at spise morgenmad, som vi skulle, er, at vores børn ender med at følge vores rytme.
Læs Mere
Spædbarn ernæring

Børns morgenmad

Børns morgenmad skal være det vigtigste måltid om dagen. En afbalanceret morgenmad til børn består af mælk, frugt eller juice og kulhydrater. Ifølge data fra det spanske ministerium for sundhed og forbrug spiser kun 7,5 procent af de spanske børn morgenmad korrekt.
Læs Mere
Spædbarn ernæring

Betydningen og fordelene ved at uddanne børns ganer

Ligesom vi uddanner vores børn i værdier som respekt, lighed eller solidaritet, hvorfor gør vi ikke det samme med mad? I dag vil vi tale med dig om vigtigheden af ​​at uddanne børns gane til at indpode dem gode spisevaner og at de spiser sunde og sunde. Børn kommer i kontakt med smagene for første gang i deres føtale fase under drægtighed.
Læs Mere
Spædbarn ernæring

De 15 mest udbredte falske myter om spædbarnsfodring

Hverken forbrug af mælk forværrer en forkølelse, og appelsinjuice er heller ikke en erstatning for et stykke frugt. Dette er blot nogle af myterne om spædbarnsfodring, der cirkulerer rundt. I dag er vi klar til at kaste lys over disse & 34; bekræftelser & 34; og for at bekræfte en gang for alle, hvad der er sandt, og hvad der er en hoax.
Læs Mere
Spædbarn ernæring

Hvordan man får børn til at spise grøntsager og frugter

At få børn vant til smagen af ​​grøntsager er en udfordring for mange familier. Men hvordan skal vi gøre det? Er det godt at kamuflere grøntsager til børn, eller skal de tilbyde dem friske, så de vænner sig til deres smag? I denne video svarer psykologlægen, Silvia Alava, på vores spørgsmål og giver os nogle tip til at gøre grøntsagerne mere attraktive for børn.
Læs Mere
Spædbarn ernæring

Sådan får du børn til at spise alt

Hvis dit barn bekymrer dig ved måltidet, nægter at prøve nye fødevarer, og du tror, ​​at du ikke vil være i stand til at ændre deres holdning til mad, i denne video tilbyder psykologen Silvia Álava os nogle nøgler, så dit barn spiser alt En sund og afbalanceret diæt er vigtig for udviklingen og væksten af ​​børn, men hvordan kan forældre få deres børn til at spise alt?
Læs Mere
Spædbarn ernæring

Børn, der spiser junkfood, får dårligere karakter

Endnu en grund til ikke at tilbyde dit barn fastfood eller fastfood: børn, der spiser junkfood, får dårligere karakter. Og vi siger ikke det, det siger, det er en undersøgelse fra University of Ohio foretaget til studerende i femte og ottende klasse, der allerede tager eksamener af fag som sprog, matematik og naturvidenskab.
Læs Mere
Spædbarn ernæring

Mad der hjælper dit barn med at sove bedre

Selvom en sund og afbalanceret diæt bør være den basale i barndommen for at undgå nuværende og fremtidige sundhedsmæssige problemer og for at holde fedme i skak, kan denne diæt også være en allieret til at kontrollere stress, humørændringer og endda opnå et hvilemønster, der passer til barnets alder.
Læs Mere
Spædbarn ernæring

Sådan tolkes babymadetiketter

Etiketterne, som vi finder på babymad, indeholder utroligt interessante oplysninger, der kan hjælpe os med at beslutte, om vi ønsker at integrere det i vores små diæt, og hvordan vi gør det. I dag vil vi hjælpe dig med at fortolke etiketterne til babymad, så du ved, hvad du giver dit barn.
Læs Mere